Ana Sayfa Tatlı Tarifleri Elmalı Raventli Kıtır Tarifi

Elmalı Raventli Kıtır Tarifi

158
0
Paylaş

6 Kişilik Elmalı Raventli Kıtır Tarifi

Bir yanda tatlı elma, bir yanda da ekşi ravent… Meyveli tatlılar genelde sıcak olarak yenildiğinde daha lezzetli olsa da bu, fırından çıktıktan 20 dakika sonra gerçek tadına ulaşıyor.

İç Malzemeleri:

  • 2 fincan taze dilimlenmiş ravent (300-450 gr)
  • 2 adet (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış elma
  • 1/2 fincan şeker
  • 1 yemek kaşığı mısır nişastası

Üst Malzemeleri:

  • 2/3 fincan yulaf ezmesi
  • 1/2 fincan un
  • 1/4 fincan esmer şeker
  • 3 1/2 yemek kaşığı diyet margarin

Hazırlanışı:

İç malzemeleri geniş bir kâseye koyun. İyice karıştırın. 1 saat kadar dinlendirin. Yağ sürülmemiş bir fırın kabına aktarın. Fırını 190 derecede ısıtın.

Margarin dışında kalan üst malzemelerini orta boy bir kâsede karıştırın. Margarini bir pasta bıçağıyla küçük parçalara bölerek üst malzemelerine ilave edin. Kaba kum şeklini alıncaya kadar karıştırın. Ravent karışımının üzerine serpin.

Üstü hafif esmerleşinceye dek, 30-40 dakika kadar üstü açık olarak fırınlayın. Servisten önce soğuması için 20 dakika bekleyin.

 

Afiyet olsun…

Aşcı Tavsiyesi: Ravent sap kısmı yenilen bir sebzedir fakat meyveymiş gibi kullanılır. Çok ekşi olduğu için bol miktarda şekerle değerlendirilir.

Besin Analizi:

  • Kalori   : 236
  • Protein : 3 gr
  • Karbonhidrat : 49 gr
  • Toplam yağ : 4 gr
  • Doymuş yağ : 1 gr
  • Çoklu doymamış yağ : 1 gr
  • Tekli doymamış yağ  : 2 gr
  • Kolesterol : 0 mg
  • Sodyum   : 87 mg

 

Yorum Yap

Lütfen Yorumuzu Yazın
Lütfen Adınızı Yazın